Um Swirl no sapatinho…

Para encantar os mais gulosos, chega às lojas Olá o novo Swirl Natal repleto de cores e sabores natalícios. O mês de dezembro é sinónimo de festa, luzes, presentes, magia e doces. Esta é a chaminé mais doce pela qual qualquer Pai Natal vai…
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A corrida às urgências em dezembro

O mês de dezembro é, por norma, sinónimo de corrida às urgências. A Sociedade Portuguesa de Medicina Interna (SPMI) assinala em dezembro, pela primeira vez, o Mês da Medicina Interna, com o objetivo de destacar a importância desta…
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Casa dos Trilhos Vale do Leça

É a primeira do género em Matosinhos e a única localizada no vale do rio Leça, trata-se de um projeto conjunto da União de Freguesias de Custóias, Leça do Balio e Guifões, com a Funevents e os Beat Your Limit, contando com o apoio da Câmara…
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Presbiopia agrava com a idade

Chama-se presbiopia e é, a partir dos 40 anos, uma situação que afeta muitos portugueses. A presbiopia e outras doenças causadas pelo envelhecimento do sistema visual vão ter lugar de destaque no 61º Congresso Português de Oftalmologia, que…
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Doenças raras em debate no Porto

As doenças raras vão estar em debate no oitavo Simpósio da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna. “Dirigida a especialistas de Medicina Interna, esta iniciativa contará com um primeiro dia de formação, com um curso em doenças lisosomais…
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O que causa a hipertensão?

Ao que o estudo consegue comprovar, afinal a hipertensão não é um fator inerente do envelhecimento, mas sim o resultado de uma maior exposição a riscos decorrentes do estilo de vida, como alto teor de sal na dieta, falta de exercício físico…
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Conhecer a Meningite

«Conhecer a Meningite» é a mais recente campanha da Pfizer Vacinas para a sensibilização para a Meningite Meningocócica. Dirigida a pais, crianças, adolescentes e jovens adultos, a campanha para a prevenção da Meningite Meningocócica conta…
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Estimulantes cerebrais

A nova gama MentalAction® apresenta três tónicos cerebrais, com fórmulas avançadas, que procuram auxiliar quem passa por períodos exigentes e pretende manter uma vida ativa. Associado à exposição a elevados níveis de stress, vários…
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Meia Maratona de Vilamoura

A Meia Maratona de Vilamoura destina-se a atletas de todos os âmbitos desportivos, individuais e/ou coletivos como equipas, grupos, ginásios, famílias, dos escalões de júniores, séniores e veteranos. A atividade está integrada no Algarve…
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Uma alternativa ao café

Uma alternativa ao café? Sim, já existe, mas não é objetivo que a criação substitua o típico café. Concretamente, "o nosso objetivo passou por colocar a molécula da cafeína dentro de nanopartículas e 'mascarar' um pouco o seu sabor", ao…
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A Pneumonia mata

Transversal à sociedade, a Pneumonia pode afetar todas as faixas etárias. A pneumonia tem uma elevada prevalência com um elevado impacto social, tendo como consequência mais grave a morte. Só em Portugal mata, todos os dias, 23 pessoas.…
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Retinopatia diabética

A Retinopatia diabética é uma das principais complicações da diabetes e é, em praticamente todos os países desenvolvidos, a principal causa de cegueira evitável. Em Portugal é responsável por cerca de três mil casos de cegueira…
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Evento Desportivo Solidário

Estão abertas as inscrições para mais uma edição da corrida “Sempre Mulher”. O evento desportivo solidário que visa angariar fundos para a Associação Portuguesa de Apoio à Mulher com cancro da mama (APAMCM), realiza-se no dia 28 de outubro…
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Dia Mundial da Obesidade

1,4 milhões de portugueses tem excesso de peso e este é um problema que, mais do que nunca, precisa de ser combatido, uma vez que Portugal é dos países com maior taxa de obesidade da União Europeia. Como diz a Sociedade Portuguesa para o…
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Ramalde a correr

A reabilitação do antigo INATEL pela Câmara Municipal do Porto, um investimento de mais de 700 mil euros executado pela Porto Lazer, permitiu dotar o complexo desportivo de uma nova pista de atletismo em tartan, com seis corredores e…
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Ainda o vinho que deve ou não beber…

De acordo com o estudo, da publicação médica “The BMJ”, que seguiu nove mil londrinos ao longo de 23 anos, as pessoas entre os 35 e os 55 anos que são abstémias e as que consomem mais do que 14 unidades de álcool por semana (o equivalente a…
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Maratona de Lisboa? Prepare-se!

A pouco mais de duas semanas de mais uma edição da tão afamada Maratona de Lisboa que se realiza a 14 de outubro, os atletas ultimam os preparativos para uma manhã de tremenda exigência física e psicológica, com o calor como convidado quase…
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Pilates aquático em Matosinhos

Harmonizando o método Pilates, originalmente praticado no solo, e os benefícios do exercício físico em meio aquático, o Aqua Pilates vai poder passar a ser praticado pelos utilizadores das piscinas, que já têm ao seu dispor mais de vinte…
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“Zentiva faz parte da sua vida”

A nova campanha de televisão da Zentiva está inserida num plano integrado de comunicação da marca, que tem como principal objetivo a sensibilização das famílias portuguesas para as vantagens da utilização de genéricos em Portugal. A…
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Ivo Lopes perto do título

A necessitar apenas de seis pontos para se sagrar pela primeira vez campeão nacional de “Superbike”, Ivo Lopes enfrenta no próximo fim‑de‑semana (22 e 23 de setembro) a penúltima prova do campeonato nacional de velocidade 2018. De regresso…
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Visão: prevenir o mais cedo possível

A perda de visão e os cuidados a ter são uma constante preocupação. Um estudo realizado pela Universidade Nova de Lisboa revela que dos mais de dois milhões de portugueses com algum tipo de deficiência visual, "dois terços dos casos de…
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Como o cérebro reage ao perigo

Uma investigação de uma equipa de cientistas do Centro Champalimaud, em Lisboa, publicada na “Nature Communications”, revelou que a escolha entre fugir ou paralisar pode depender da nossa posição no momento em que o perigo aparece. No…
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As férias prolongam a vida

Quer tirar o máximo partido das férias e ganhar saúde? Saiba que para isso, há um número ideal de dias de descanso. Saiba quais são. Afinal, férias com os dias contados não agradam a ninguém! Quem não gostava de poder prolongar as férias…
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6 dicas para saber se é bom na cama

Descubra as 6 dicas para saber se é (ou tornar-se) bom na cama. A vontade de ser desejado pelo outro está entre os apelos mais significativos quando o assunto é sexo. Para Irina Rodrigues, especialista em Sexologia Educacional e diretora da…
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Cozinhar no microondas faz ou não mal?

É daquelas pessoas que de cada vez que põe alimentos no microondas fica com receio de que possa estar a prejudicar a sua saúde e a dos seus? Acabe de vez com esses receios e dúvidas. Afinal é mais seguro do que poderá pensar. Descubra os…
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Testada vacina contra a diabetes

O anúncio da vacina contra a diabetes, denominada de Bacilo Calmette-Guerin (BCG), foi feito nas 75ª Sessões Científicas da Associação Americana de Diabetes. Os testes da vacina, autorizados pela FDA, foram realizados, nesta fase…
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O mito do óleo de coco…

Esta docente em Harvard e vários nutricionistas em todo o Mundo asseguram queo óleo de coco é, afinal, "uma das piores coisas que se pode comer", porque tem mais de 80% de gordura saturada, altamente maléfica para a saúde. Apesar da…
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Adeus peso!

A “culpa” (ou a nossa sorte) é da lorcaserina - a primeira droga para a perda de peso que não afeta, negativamente, a saúde do coração. Um estudo que envolveu 12 mil pessoas permitiu chegar à conclusão que este comprimido promete ser…
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Vencer a infertilidade

London O’Neill ainda agora nasceu e já é uma heroína. Derrotou a infertilidade (da mãe). Depois de quatro anos de tratamentos e três abortos. O tempo, a paciência e a Ciência necessárias até um casal conseguir engravidar. Agora, a…
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Uma prova para ninjas!

Em jogo estão 45.000€ em prémios para distribuir pelos ninjas, ou seja, pelos mais resistentes dos atletas. E há até o título de campeão e de campeã nacional! Conhecida por testar ao limite as perícias físicas dos atletas, como a agilidade,…
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“Maldita” cerveja

É portuguesa, é artesanal e chama-se “Maldita” e é considerada uma das melhores do mundo. Mas esta cerveja já não é nova nestas andanças. Só este ano, já ganhou vários prémios de marcas reconhecidas mundialmente. Conquistou já quatro…
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Dormir nu dá saúde!

Surpreendido? Dormir nu promove uma vida sexual saudável e até ajuda a queimar calorias. Mas há mais razões: reduz o risco de diabetes e ajuda a melhorar a qualidade do sono, entre outros. Ao dormir nu, o sistema nervoso sensorial envia…
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Passa muito tempo ao telemóvel?

A luz azul do telemóvel. Há já dados que alertam para o facto de quase 2,4 por cento da população adulta no Reino Unido ser afetada pela perda de visão. Um estudo expõe que a exposição prolongada à luz azul de telemóveis, tablets e outros…
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O poder transformador da natureza!

Criada no Japão nos anos 80, a "Forest Therapy", como é conhecida nos Estados Unidos e Europa, ou a “shinrin-yoku” (algo como “banho na floresta“) consiste em estar em contacto direto com a natureza para bem da saúde. De acordo com Amos…
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A morte não tem pressa?

Os biólogos James Ferrel e Xianrui Cheng, da Univesidade de Stanford, na Califórnia, publicaram um estudo na revista científica Science, no qual garantem ter descoberto a velocidade a que as células (de ovo de rã intactos) se autodestroem…
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Pela sua saúde, não fume…

O assunto é controverso, já se sabe. Mexe com a liberdade individual e com a saúde (pública). Muitos garantem que o uso de cigarros eletrónicos é menos prejudicial que o tabaco tradicional. Parece que não é assim. Pelo menos segundo um…
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Só para quem chega cedo ou atrasado

Quer descobrir mais sobre a sua personalidade? Então comece por se lembrar que ninguém gosta de esperar, mas a verdade é esta – na vida existem dois tipos de pessoas: as que esperam e desesperam e as que se atrasam! Em que grupo se inclui?…
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Uma aventura no Tibete português

Apreciar o "Tibete português": ao longo do percurso os participantes poderão maravilhar-se com a paisagem verde e luxuriante da região, de frescura abundante e banhada pelo encanto do Rio Vez, terminando na magnífica aldeia de Sistelo - o…
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Esqueça o mau hálito! Cebola faz bem

É um alimento imprescindível na dieta americana e a pode comer a cebola assada, frita ou mesmo crua. Saiba por que motivo deve comer cebola todos os dias. Em conjunto com o seu amigo alho, a cebola é das plantas com mais propriedades…
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Paixão: é tudo o que precisa!

Conhece a expressão “borboletas” no estômago? Então descubra as vantagens da paixão: o ingrediente certo para o ajudar a manter um corpo são numa mente sã. Está preparado para aquela ótima sensação de pairar acima das nuvens? Quer aliviar o…
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Até 2 anos mais velha por cada gravidez

As mudanças celulares que ocorrem durante a gravidez podem ter um efeito negativo a longo prazo no organismo feminino – é uma das principais conclusões de um novo estudo. Cada filho pode reduzir a esperança média de vida das mães, sem…
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Uma laranja por dia?

Um novo estudo aponta que quem come com regularidade uma laranja por dia vê reduzido o risco de desenvolver, em 60%, a condição de degenerescência macular da idade e ajuda a impedir o desenvolvimento de má visão. Uma condição ocular indolor…
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O mar cura…

A talassoterapia (tratamentos de mar) faz bem às alergias respiratórias (especialmente de pólenes), à anemia, à artrite, à convalescença depois de doenças do trato respiratório, depressão, entorses, fraturas, hipotiroidismo, luxações,…
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A serotonina afeta a aprendizagem

Já se sabia que a serotonina provocava sensações agradáveis e gratificantes. Agora concluiu-se que têm um papel muito mais complexo”, influenciando a rapidez com que se incorpora nova informação através da experiência”. De acordo com o…
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Livrarias com Selo de Mérito

O Selo de Mérito Cultural: para serem selecionadas, as livrarias têm de estar abertas ao público pelo menos há dois anos, terem, pelo menos, metade do seu espaço comercial destinado à venda de livros e uma página de Internet ativa.   O…
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Cancro: mais um avanço na doença

Uma equipa de investigadores da Harvard Medical School e da Universidade de Massachusetts está a dar um passo importante e há muito esperado na luta contra o cancro. O caminho para o fim é ainda extenso e inconclusivo mas, a imunoterapia,…
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Chorar faz bem! Quem diria…

As convenções sociais dizem que o choro equivale a tristeza, a debilidade e a insegurança. Ora, parece que há um conjunto de razões que mostram que isso não é verdade. Ao contrário, as pessoas que choram são emocionalmente mais…
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Ó pernas para que te quero?

Caminhar faz bem às costas! Por isso, pernas em ação! Andar, muito, representa o melhor remédio para prevenir. Mas há mais práticas recomendadas, indica Manuel Tavares de Matos, o presidente da Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna…
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As (des)vantagens do café

400mg de cafeína por dia, o equivalente a três ou quatro chávenas de café, diminui o risco de doenças hepáticas e cancerígenas, bem como de acidentes vasculares cerebrais, se aliados a outros fatores como " a idade, o tabagismo, e a prática…
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Festa da Saúde na Invicta

Segundo o site do evento, os objetivos da Festa da Saúde são os de chamar a atenção para os seguintes factos: a carga das doenças crónicas cresce à medida que aumenta a esperança de vida dos portugueses, atingindo mais de metade da…
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Corrida do Parque à Noite

A Runporto.com, organizadora desta corrida, diz que esta é a prova mais divertida do ano. E tendo em conta o tema deste ano - Wild West! – pergunta: “Será que lendas como Jesse James, Billy the Kid, Buffalo Bill ou Pecos Bill vão aparecer…
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Moreno: é bonito, mas não é saudável

O Sol é necessário para a vida do planeta e é igualmente essencial para a nossa vida. Desde logo porque melhora a saúde, ajudando à produção de vitamina D, à fixação de cálcio nos ossos, e à libertação de endorfinas, hormonas que dão a…
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Miguel Oliveira longe do pódio

Miguel Oliveira, partindo do 17.º lugar da grelha de partida, não conseguiu hoje, no circuito de Assen, na Holanda, repetir a proeza do Grande prémio de Itália, em que ficou em primeiro lugar, ou da Catalunha, em que obteve o 2.º posto. O…
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Casados, mudados

De acordo com a Business Insider, estudos recentes revelam que existe uma relação entre casamento, saúde e bem-estar, e que a mesma apresenta tanto benefícios como dificuldades. Os homens e as mulheres casados, por exemplo, têm um menor…
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Exaustão emocional: não posso mais…

A exaustão emocional é processo que ocorre lentamente, silenciosamente, e manifesta-se em paralisia, depressão profunda ou doença crónica, simplesmente porque já não se aguenta mais. A exaustão emocional comporta habitualmente uma grande…
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Quer emagrecer? Coma pipocas…

Parece que assim é, de facto! As pipocas são um alimento com algumas qualidades, tais como: têm elevada quantidade de fibras, o que ajuda ao funcionamento regular do intestino; contêm grande quantidade de oxidantes (mais do que a fruta), o…
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Calorias não são todas iguais

A chave parece estar nos nutrientes e não nas calorias. Vários especialistas em Nutrição fizeram uma recente revisão científica a mais de 270 estudos, recentemente publicada na revista Obesity Review. E as conclusões reforçam a ideia de que…
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Uma aula de surf para o Guiness

Além de concorrer ao título de maior aula de surf do mundo, esta aula de surf apoiará a operação Nariz Vermelho, com todos os participantes a entrarem na água com um nariz vermelho, divulgando deste modo o trabalho que a associação com o…
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Atenção: cuidado com os pólenes no ar

As elevadas concentrações de pólenes podem provocar doenças alérgicas, nomeadamente no aparelho respiratório (asma e rinite alérgica), nos olhos (conjuntivite alérgica) ou na pele (urticária e eczema). Para a semana de 22 a 28 de junho…
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Adolescentes: o “distúrbio do jogo”?

O distúrbio do jogo foi incluído na 11ª edição da Classificação Internacional de Doenças da OMS, por sugestão de Vladimir Poznyak, membro do Departamento de Saúde Mental e Abuso de Substâncias da organização. Segundo este especialista, há…
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TrialGP Portugal chega a Gouveia

Ausente do nosso país desde 2015, quando em Paços de Ferreira o espanhol Toni Bou assegurou o seu nono título consecutivo da especialidade, o TrialGP regressa este fim de semana a Gouveia, onde esteve em 2004, então com vitória de Adam Raga…
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A Hora H para fazer sexo

Segundo um estudo da Lovehoney (de 2015), o pico sexual dos homens dá-se entre as 6h00 e as 9h00 da manhã e o das mulheres, para contrastar, entre as 23h00 e as 2h00 da manhã, o que provoca uma certa discordância na hora ‘H’. Mas afinal,…
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A “epidemia” das cesarianas

Não é de agora, já que a prevalência desta prática obstétrica aumentou em todo o mundo neste período, “muito para além da frequência esperada das indicações clínicas”. Portugal não é exceção e posiciona-se entre os países da Europa com mais…
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Ó tu que fumas tabaco aquecido…

O tabaco aquecido, alternativa sem fumo e sem cinza, segundo a Tabaqueira, subsidiária da Philip Morris em Portugal, assenta na redução de 90% a 95% da exposição aos constituintes nocivos e potencialmente nocivos do cigarro tradicional que…
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Estar solteiro faz bem à saúde

Se gosta de ser socialmente ativo, de estar em boa forma física e de sentir bem consigo mesmo, então, diz-nos a ciência que a melhor forma de o alcançar é manter-se solteiro. Seja por opção ou não, estar solteiro pode representar uma série…
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Morangos fazem bem…

Um estudo desenvolvido por uma equipa de especialistas das faculdades de Farmácia (FFUC) e de Medicina (FMUC) da Universidade de Coimbra mostra que “o extrato de folhas de morangueiro silvestre (Fragaria vesca), em especial uma fração…
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Secar ou não secar? Eis a questão!

Então, saiba que um estudo feito nos Estados Unidos da América, revela que a exposição ao ar quente leva a uma rápida propagação de bactérias. Contas feitas, pode ficar com as mãos mais sujas do que antes de as lavar. O estudo é da…
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Dá cá um beijo, dá cá, dá cá!…

Um beijo? Um estudo publicado recentemente na revista Nature revela que o vírus causado pela mononucleose consegue ligar-se a várias partes do genoma humano, tornando a pessoa mais frágil e vulnerável a diversas doenças. A mononucleose é…
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Ai que sono!…

Quantos de nós não daria tudo por uma boa noite de sono? E quem não se lembra de acordar a pensar que lhe passou um camião por cima?! Sobre isto, não faltam mitos, é certo e, por isso, Neil Stanley, especialista em Medicina do Sono do…
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