Férias com os dias contados!

Calma, os dias de férias não vão diminuir! Apenas há um estudo que diz que há um número de dias exato para se tirar férias. Saiba qual é.

Como tudo na vida, o equilíbrio parece ser o segredo e até quando falamos de férias! Nem a mais nem a mais. De acordo com o Journal of Happiness Studies, o período de tempo ideal para se tirar férias é exatamente oito dias. Ao que parece, os oito dias chegam perfeitamente para dormir melhor, diminuir o stress e sentir um bem-estar geral quando regressar a casa. Assim sendo e a avaliar por este estudo, todas as pessoas deveriam tirar várias férias de oito dias ao longo do ano.

Através do estudo concluímos assim que as pessoas sentem um grande aumento do índice de felicidade nos primeiros dias de férias e que essa sensação atinge o seu auge no oitavo dia. Além disso, uma viagem de oito dias oferece tempo suficiente para desfazer a mala, instalar-se e experimentar uma nova rotina mais relaxada. Após o oitavo dia, essas vibrações positivas e os benefícios desse bem-estar começam a diminuir, de acordo com os resultados da pesquisa.

E não precisa de grandes distâncias nem de grandes aventuras. Garantem os investigadores que, mesmo aqueles que decidam ficar perto de casa sentirão as mesmas compensações físicas e psicológicas destes oito dias. Por vezes, basta fazer uma pausa no trabalho e largar aquilo que mais o aflige.

Como os investigadores observam, “é preciso algum tempo para relaxar após um longo período de trabalho stressante e se adaptar às férias”…mas não precisa de exagerar!