Isabel Silva sabe “como ser feliz”

Apresentadora Isabel Silva dá a conhecer "Eu sei como ser feliz" na FNAC NorteShopping, revelando segredos para ser saudável e feliz.

É oficial, existe um guião para alcançar a felicidade e quem o garante é Isabel Silva. O livro “Eu sei como ser feliz” e é assinado pela apresentadora que vai estar  na FNAC NorteShopping, no próximo dia 11 de outubro, às 21h00, para uma conversa sobre a sua obra mais recente.

Conhecida pelos seus hábitos de vida saudável e por ser uma acérrima devota da corrida, Isabel Silva explica neste livro o seu método para ser feliz e como a alimentação equilibrada, atividade física e o descanso são os seus grandes pilares para o alcance de resultados tão favoráveis.

Voltando a debruçar-se sobre um estilo de vida saudável e sustentável, a apresentadora conta como ultrapassou um momento complicado na sua vida pessoal e profissional. Explica ainda quais foram os seus métodos e segredos, destacando o quão importante é para ela a pegada ecológica que quer deixar no mundo.

“Eu sei como ser feliz” é o terceiro título lançado por Isabel Silva. Anteriormente, escreveu  “A comida que me faz brilhar” e “O meu plano do bem” em que parte da mesma premissa e pretende ajudar os leitores  a serem mais saudáveis através de uma alimentação adequada e atividade física.