Janta cedo? É provável que não venha a ter cancro

Quem o diz é um estudo da Universidade de Barcelona.

Será que a hora das principais refeições tem alguma relação com o aparecimento de cancro, nomeadamente da mama ou da próstata?

Foi esta hipótese que um grupo de investigadores da Universidade de Barcelona, na Catalunha, quis testar e cujos resultados publicou agora no “Journal of Cancer”.

A amostra do estudo foi de 621 pacientes com cancro da próstata e de 1.215 com cancro da mama, e ainda 872 homens e 1321 mulheres que não sofriam de qualquer tipo de cancro.

Os resultados basearam-se em questionários feitos aos participantes e inquiriam sobre a hora das refeições, os hábitos de sono e ainda de exercício físico.

Os resultados evidenciam que jantar antes das 21h00, ou esperar duas horas após as refeições antes de ir para a cama, pode diminuir em 20% o risco de desenvolver cancro da mama ou da próstata.

Já sabe: coma cedo e/ou não vá para a cama de barriga cheia. Além de insónias, pode vir a ter cancro.